YOGA des YEUX

L´œil fait partie intégrante du corps. Sa santé et son efficience dépendent étroitement de la santé de l´organisme tout entier. Il règle ses activités et possède en lui-même le pouvoir de se rétablir.

La vision est pour 10% une fonction physique et pour 90% une fonction du cerveau et du système nerveux. Tout ce qui affecte l´équilibre nerveux est donc préjudiciable à la qualité de la vue et à la santé des yeux.

Sans effort volontaire, la vie devient terne, le corps s´amollit, les facultés mentales perdent aussi de leur tonus et de leur activité :les mauvaises habitudes conduisent à la mauvaise santé. Inversement, la santé physique et mentale ne peut être sauvegardée ou retrouvée que si nous savons faire l´effort suffisant de prendre en main notre destin, y compris la santé de nos yeux.

Les lunettes ne peuvent jamais remplacer un œil en bonne santé, c´est pourquoi des exercices oculaires, tels cillement, palming, respiration ou oxygénation et des exercices physiques doux ainsi que la relaxation vous aideront à éviter ou à atténuer les troubles de la vue et maladies des yeux.