STRESS

Le stress nous fait agir, réagir, nous prévient, nous ralentit, nous protège.

Le stress est omniprésent, incontournable. Le stress est vital.

Tout dépend de son intensité :

• Un peu c'est vital.
  
• Beaucoup c'est lourd à supporter.
  
• Trop c'est paralysant, pathogène.
  
• Trop c'est trop.
  

Le stress est partout :

• examens de toute sorte ;
  
• interventions médicales, dentaires, chirurgicales ' ;
  
• certaines situations professionnelles ;
  
• certaines situations de la vie privée ;
  
• déplacements en voiture, avion  ;
  
• phobies, tics, T.O.C. …
  

La sophrologie peut aider, atténuer, faciliter.