Méditation

Préconisée / conseillée par un bon nombre de courants … de développement personnel.

Le but est de se décharger de toute préoccupation et tension - intellectuelle et émotionnelle et de ce fait reposer et relaxer son mental. Les conséquences sont un soulagement physique et psychique. La bonne humeur et le bien-être apparaissent, le système immunitaire se renforce, le cholestérol et la dépression diminuent.

Séance bi-mensuelle
2 séances mensuelles à Béziers chaque 1^er et 3ème lundi du mois de 19h00 à 20h00.

Méditation _ 2 jours
La méditation, une merveille ! Conseillée par un bon nombre de courants … de développement personnel. Le but est de se décharger de toute préoccupation et de ce fait reposer et relaxer son mental. Pendant ces stages nous pratiquons une technique et nous enchaînons avec un échange du vécu.
Ce stage est ouvert à tous, débutants et confirmés.

Méditation _ 5 jours
La méditation, une merveille !
Préconisée / conseillée par un bon nombre de courants … de développement personnel.
Le but est de se décharger de toute préoccupation et tension - intellectuelle et émotionnelle et de ce fait reposer et relaxer son mental. Les conséquences sont un soulagement physique et psychique. La bonne humeur et le bien-être apparaissent, le système immunitaire se renforce, le cholestérol et la dépression diminuent.
Il existe un grand nombre de techniques de méditation, avec support - saguna et sans support – niguna. Toutes ces techniques seront étudiées et pratiquées. Après chaque pratique, nous enchaînons avec un échange du vécu.
Pendant ce stage, vous aurez également la possibilité d'avoir des consultations, et des soins Reiki.
Ce stage est ouvert à tous, débutants et confirmés.