Quels sont les principes et les bienfaits de la sophrologie ?
Il existe de nombreuses pratiques qui permettent de vivre en toute confiance et en bonne santé mentale et corporelle. La sophrologie est l’une des disciplines …
Pratiques
Arrêtez avec les régimes miracles et les pilules magiques !
La tendance actuelle dans la plupart des magazines féminins est autour des différentes techniques pour perdre du poids. Parmi les plus récurrents, les pilules magiques …
Pourquoi pratiquer la méditation ?
Généralement, la méditation est perçue comme un exercice saint et utile. Elle permet de développer chez un être humain certaines bonnes qualités et ouvre les …