Espace Développement Personnel

Ateliers Découvertes
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Relaxation
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Formations complementaires
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Ateliers Découvertes



Avec ces ateliers ouverts à tous, vous pouvez vous informer et expérimenter en avant - goût notre grand choix de stages et formations, soit en démarche personnelle pour vous faire du bien et pour vous sentir mieux, soit en démarche professionnelle pour enrichir votre enseignement.

Sophrologie
La sophrologie se base sur la connaissance moderne de la neuropsychologie. L'Energie Vitale qui anime l'être humain peut être perçue, mobilisée, contrôlée et transformée. Elle aide l'individu à trouver sa Responsabilité, son Autonomie et son Authenticité. C'est à la fois une science, une philosophie et un art de vivre.

Yoga des Yeux
La vision est pour 10% une fonction physique et pour 90% une fonction du cerveau et du système nerveux. Tout ce qui affecte l'équilibre nerveux est préjudiciable à la qualité de la vue et à la santé des yeux. Faites donc l'effort de modifier les mauvaises habitudes. Agissez avec constance, persévérance et régularité. Une nouvelle vision de la vie se prépare pour vous. Le stage d’initiation au Yoga des Yeux vous offre une approche holistique en quatre étapes de la problématique visuelle.

Se Ressourcer - Relaxation
Venez vous Ressourcer et découvrir  la Relaxation dans une ambiance zen et de bien-être avec différentes techniques comme la Sophrologie, le Reiki, le Yoga Nidra, le Yoga Postural, et la méditation.

Méditation
La méditation, une merveille ! Conseillée par un bon nombre de courants de développement personnel. Le but est de se décharger de toute préoccupation et de ce fait de reposer et relaxer son mental. Pendant ces stages nous pratiquons une technique et nous enchaînons avec un échange du vécu.

Corps et Mental
Découvrir l'anatomie, la diététique, la physiologie, les systèmes nerveux et la psychologie jungienne. Son fonctionnement, l’interaction des différentes parties et la symbiose de l’ensemble. Chacun pour soi – mais tous ensemble. C’est un stage pour le plaisir de se connaître et de comprendre - non pour acquérir une connaissance médicale exacte !

Soirée d’Echange Reiki
Une rencontre conviviale autour du thème, le Reiki. Explications et pratiques adaptées au besoin de chacun.
Une rencontre mensuelle libre et ouverte à tous, initiés ou non !





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